隨著現代人的快節(jié)奏生活，越來越多的人患有心血管疾病，甚至偏向年輕化，讓人不安。在多數心血管疾病特別是高血壓、冠心病的發(fā)病中，既有生物學因素，也有心理、社會因素。

    心理不平衡可能促成心血管疾病的發(fā)生；反過來，心血管疾病也會進一步造成心理緊張。

    “引發(fā)心血管疾病，主要有兩大原因，一是外因，如季節(jié)交替變化，秋冬季就是心血管疾病的高發(fā)期；二是內因，如患者的情緒，也是主要因素。”浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院心血管科副主任高丹抌醫(yī)師說，大家最熟悉的心血管病就是心臟病，它和情緒直接相關。

    心臟不僅僅是一個泵血器官，更是一個智能器官，不良的情緒會對心臟產生影響。在悲傷的氣氛中，人體的交感神經系統(tǒng)分泌出大量的壓力激素，使心跳加速、動脈收縮，進而導致某些心臟病發(fā)作的癥狀，如心痛、氣短和休克等。

    高丹抌介紹，對心臟危害最大的莫過于悲傷，表現方式多種多樣，既有高度緊張，又有無法釋懷的抑郁和憂傷，甚至還包括憤怒與敵意。那些沉溺于悲痛的人常常不按時吃藥，懶得運動，他們重新用煙草、酒精甚至毒品來麻痹自己。

    75歲的吳大爺患心臟病多年，脾氣屬于易燥型，平時總感覺子女不重視自己，經常動不動為一些家庭瑣事大發(fā)雷霆，因此引發(fā)心臟病，曾多次送往醫(yī)院進行搶救。

    “這類心血管病患者，尤其是老年人，一定要保持良好的心態(tài)。”高丹抌建議，可以做一些少量的運動，比如打太極拳、定期定量地散步等，都能使情緒舒緩下來。

    還有一些人平時健康狀況良好，沒有心臟病史，沒有器質性心臟病證據，本身并不引起臨床癥狀，但會因為遇到突發(fā)事件，如親人的死亡，而發(fā)生嚴重的心律失常、胸痛、氣促和休克。如果同時存在其他疾病，可能增加猝死的危險。

    長期以來，人們很容易忽視壓力對心臟的影響。在壓力之下，我們的體內會分泌出壓力激素，這種應激反應會逐漸損害血管系統(tǒng)，導致高血壓、各種炎癥以及血管損傷。