人們往往認(rèn)為全脂奶制品不利于健康。但美國一項最新調(diào)查卻發(fā)現(xiàn),經(jīng)常進(jìn)食全脂奶制品,其中富含的一種脂肪酸會幫助人們降低患II型糖尿病的風(fēng)險。
來自哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院等機構(gòu)的研究人員在21日出版的美國《內(nèi)科學(xué)紀(jì)事》雜志上報告說,這種脂肪酸名為反式棕櫚油酸。奶制品中脂肪含量越高,反式棕櫚油酸的水平也越高。因此全脂奶制品中的反式棕櫚油酸含量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于脫脂奶制品。
研究人員對3700多名65歲以上的老年人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果顯示,與進(jìn)食全脂奶制品最少的人相比,進(jìn)食全脂奶制品最多的人患II型糖尿病的幾率要低62%。
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