據(jù)悉,每年3月起深圳流感發(fā)病強度開始上升,流感開始活躍。專家提醒市民保持良好的衛(wèi)生習慣,積極預(yù)防流感:外出回來或接觸過公用物品后,要及時洗手;工作、學習和生活場所要經(jīng)常通風換氣;少去人多擁擠、通風不良的公共場所;提倡打噴嚏或咳嗽時避開他人,用紙巾或手肘遮擋口鼻等,并將紙巾及時丟棄在有蓋的垃圾桶。平日應(yīng)注意保暖,合理營養(yǎng),適量運動,保證充足睡眠,避免吸煙,有助于提高自身抵抗力。一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)燒、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀,應(yīng)戴上口罩及時就診,同時不要去上學或者工作,以免對周圍健康人群造成影響。
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