作為女性都想擁有完美身材,可是有些人不得不面對減肥的煎熬,其實減肥是有最佳時間段的,調(diào)查顯示,最容易減肥成功的年齡是28歲。
英國健康食品公司Lambrini Light對3000名30歲以上的女性進行了調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),最容易減肥成功的年齡是28歲。64%的人認為在其一生中有最佳減肥階段。40%的人認為,這個階段減肥成功的關(guān)鍵是毅力更強。四五十歲的女性中,38%的人認為,到了她們這個年齡段對減肥和擁有完美身材已經(jīng)不再是當務之急。
研究人員分析指出,女性在20多歲的時候減肥速度更快,因為這個年齡段比其它年齡段擁有更多的時間和毅力,而且更在乎自己的體重,因此減肥決心更大,也更能堅持到底。相比之下,30多歲的女性通常因為工作和家庭生活忙碌而忽視了體重問題,而四、五十多歲的女性對擁有完美身材早已“失去興趣”。
新研究負責人蘇·貝克表示,隨著女性結(jié)婚年齡的日益推遲,很多28歲的女性仍是單身、處于約會狀態(tài),社交生活活躍,因此,她們在健康飲食和保持身材方面成功率更高。這些女性中,很多人正處于事業(yè)巔峰期,生活節(jié)奏快,瘦身效果更好。
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