身體健康是每個(gè)人都追求的,今天為大家介紹一個(gè)有益于健康的新發(fā)現(xiàn),美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)肢體接觸有益健康。
美國(guó)不同研究機(jī)構(gòu)的研究人員日前分別報(bào)告說(shuō),他們發(fā)現(xiàn)**、擁抱、牽手等肢體接觸不但能使人心情愉悅,還有助于降低血壓、平緩心律、緩解疼痛,從而有益于健康。
美國(guó)貝絲·伊斯雷爾醫(yī)療中心的研究者讓一組健康成年人接受45分鐘的瑞典式**——借助精油**肌肉,**重點(diǎn)是面部。結(jié)果顯示,與未接受**的對(duì)照組相比,**組成員血液中包括T細(xì)胞在內(nèi)的白細(xì)胞數(shù)量相對(duì)更多,這有助于身體抵抗病毒和其他病原體。
參加該研究的羅伯塔·李說(shuō),這種**還能促使壓力激素——皮質(zhì)醇水平降低,這種激素會(huì)抑制免疫反應(yīng),其水平降低有助于恢復(fù)免疫反應(yīng)。
無(wú)獨(dú)有偶,北卡羅來(lái)納大學(xué)的一項(xiàng)研究顯示,擁抱能促使人體分泌更多催產(chǎn)素。作為大腦產(chǎn)生的一種激素,催產(chǎn)素在女性、男性體內(nèi)都有。該激素能讓人產(chǎn)生安全感、增進(jìn)信任、降低皮質(zhì)醇水平、減少壓力。女性如果與愛(ài)侶多擁抱,其體內(nèi)的催產(chǎn)素水平會(huì)相對(duì)較高,血壓較低,心律放慢。而威斯康星大學(xué)麥迪遜分校的研究人員發(fā)現(xiàn),除伴侶外,來(lái)自其他關(guān)系親密者的擁抱也有類似作用。
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