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睡眠為大腦騰空間讓思維更敏銳

2010-12-07 17:35 閱讀:1450 來源:中國日報網(wǎng) 作者:水**南 責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 美國科學(xué)家的一項新研究發(fā)現(xiàn),人在睡眠時,大腦還會對記憶進行選擇性過濾,這種過濾可以為大腦騰出空間,改善學(xué)習(xí)能力,讓思維更加敏銳

  據(jù)美國《國家地理》雜志近日報道,美國科學(xué)家的一項新研究發(fā)現(xiàn),人在睡眠時,大腦還會對記憶進行選擇性過濾,這種過濾可以為大腦騰出空間,改善學(xué)習(xí)能力,讓思維更加敏銳。
  該研究負責(zé)人、美國印第安納州圣母院大學(xué)的認知類神經(jīng)科學(xué)家杰西卡·佩恩表示:“人在睡覺時,大腦并不總是把你看到過的東西進行加深記憶,它還能篩選出哪些需要記憶,而哪些可以忘掉。”
  一般而言,給人印象最深刻的東西都與情感有關(guān)。研究小組發(fā)現(xiàn),當近距離給人們看令人情緒沉重的景象時,比如一輛汽車的殘骸,人們更容易記住汽車的慘象,而不是背景中的棕櫚樹,讓實驗對象熟睡一夜之后再進行測試更是如此。這表明大腦并沒有全部儲存該場景,而是經(jīng)過重新組織,只留下最令人激動和最重要的內(nèi)容,其它內(nèi)容則漸漸忘記。
  研究小組對大腦活動測量后也發(fā)現(xiàn),人在睡覺時,大腦連接情感和記憶鞏固的區(qū)域比清醒時更活躍,并呈周期性。佩恩解釋說,睡眠能為大腦騰出空間,改善學(xué)習(xí)能力;通過睡眠處理的記憶能幫助人們在平時提升洞察力和自我推斷能力,還能培養(yǎng)抽象思維。
  不過這種選擇性記憶也負面效應(yīng)——比如大腦可能只會記住消極的經(jīng)歷,而忽略其它經(jīng)歷,這種情況常發(fā)生在極度沮喪或者創(chuàng)傷后情感失調(diào)的人中。


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