視頻綜端綜合癥這個(gè)病名現(xiàn)在常常都可以聽到和看到，這其實(shí)就是干眼癥發(fā)病的原因之一 。長期使用電腦、文字處理機(jī)、電視***等終端屏幕，影響眼和身心健康所產(chǎn)生的一組疾病，我們叫它視頻綜端綜合癥。也有叫它計(jì)算機(jī)視頻終端綜合癥。

    視頻綜端綜合癥的臨床表現(xiàn)主要是眼部疲勞感、眼干、眼發(fā)紅、發(fā)癢以及視頻模糊等癥狀。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電腦進(jìn)入千家萬戶，以及各個(gè)工作單位，每天有不少這樣的門診眼病患者前來就診。這就不得不引起人們的重視。

    現(xiàn)在主要說一下此病的防止方法：

    一、保持正確的操作姿勢(shì)，最好保持電腦屏幕距眼睛50厘米至60厘米。使用專用的電腦椅，并調(diào)整好座位高度和靠背角度。熒光屏的幾何中心最好位于視平面以下15度角以內(nèi)。

    二、特別要強(qiáng)調(diào)定時(shí)注意休息，這也是預(yù)防眼睛疲勞的最有效方法。當(dāng)使用1～2小時(shí)電腦后，最好休息10～15分鐘。眺望遠(yuǎn)方，休息眼睛；適當(dāng)活動(dòng)身體，不僅對(duì)眼睛有好處，對(duì)健康也大大有益。

    三、如果有屈光不正，一定要注意配戴合適度數(shù)的眼鏡。

    四、如果有干眼癥狀，可以滴一些可以使眼部保持潤滑的眼藥水，如人工淚液等。

    五、對(duì)于長期從事電腦操作的人，特別要注意飲食調(diào)理，要多吃豆制品、鮮魚、鮮奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、胡蘿卜，西紅柿及新鮮水果等。

    六、注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素和微量元素。

    視頻綜端綜合癥只要注意預(yù)防，就會(huì)控制不發(fā)或少發(fā)，讓眼睛保持最佳狀態(tài)。