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開車族要注意心理調(diào)節(jié)

2010-11-03 11:04 閱讀:1733 來源:貴州日報(bào) 作者:水**南 責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 在城市,多的就是人和車,而堵車就成了一種病。隨著城市發(fā)展壯大,這種病也更加嚴(yán)重。要上班卻在堵車上花了不少時(shí)間,開車族難免會(huì)產(chǎn)生心理壓力,這時(shí)您就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。

  在城市,多的就是人和車,而堵車就成了一種病。隨著城市發(fā)展壯大,這種病也更加嚴(yán)重。要上班卻在堵車上花了不少時(shí)間,開車族難免會(huì)產(chǎn)生心理壓力,這時(shí)您就要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。
  過多地開車、坐車不僅給我們的體質(zhì)帶來了隱憂,而且給我們的心理也帶來了新的負(fù)擔(dān)。一些醫(yī)院心理咨詢室的統(tǒng)計(jì)顯示,開車族患心理疾病的比率要比一般人大得多,且有不少病例顯示,如不能合理調(diào)節(jié),這類疾病將進(jìn)一步加重。因此開車族應(yīng)該注意心理防護(hù)。
  開車族要保持自己的心理健康,主要應(yīng)努力避免急躁心理、憋悶心理與爭勝心理。由于城市車輛越來越多,堵車或者車流緩行都是不可避免的情況,開車族面對這些情景時(shí)尤其要保持平和心態(tài),可以聽一些舒緩的音樂或者電臺(tái)節(jié)目來調(diào)節(jié)情緒;開車之時(shí),也許有人急需趕時(shí)間,也許有人是新手上路,不應(yīng)因?yàn)楸蝗顺嚮虮宦攒囕v擋住去路而產(chǎn)生憋悶心理,應(yīng)以善意的心態(tài)去看待別人;作為開車族,爭強(qiáng)好勝心理是非常危險(xiǎn)的,它是造成很多事故的原因之所在,開車族要學(xué)會(huì)寬容,多替別人著想,尤其是當(dāng)爭勝之心萌芽時(shí)要及時(shí)遏止,時(shí)刻告誡自己,也許一時(shí)的逞強(qiáng)會(huì)釀成終身的憾事。
  其實(shí),您應(yīng)該做心寬、幽默的開車族,苦中作樂,這不就有了塞車文化嗎。近年來,塞車段子廣為流行,一則改版自《大腕》臺(tái)詞的“堵車段子版本”在司機(jī)之間流傳著,“塞車算什么?您得研究有車族的心理,愿意花兩個(gè)小時(shí)上班的車主兒,根本不在乎再多花兩個(gè)小時(shí)”。“什么叫馬路天使您知道嗎?馬路天使就是,走什么路都選最堵的,不選最快的。”而在堵車中創(chuàng)造一些“作品”,也成了人們在漫漫歸途中“解悶兒”的方式。


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