胎兒子宮內(nèi)發(fā)育的階段(3)
2010-11-01 15:36
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來源:健康報(bào)網(wǎng)
作者:水**南
責(zé)任編輯:水北天南
[導(dǎo)讀] 懷孕女人生命中最重要的時刻,因?yàn)橐粋€小生命正在悄悄孕育。這個階段不僅關(guān)系自身的健康,還影響著寶寶的將來,因此要根據(jù)胎兒不同的發(fā)育階段來做好準(zhǔn)備,避免傷害的發(fā)生。
妊娠晚期是“多事之秋”,孕婦除保證充足的睡眠外,還要注意食物的質(zhì)比量重要。孕婦宜多食動物性和豆類食品;食物要多樣化,應(yīng)多吃含礦物質(zhì)和維生素的食物;控制脂肪和淀粉類食物的攝入,以免胎兒過胖,給分娩帶來困難。
雖然胎兒早期大腦就開始發(fā)育,但真正成熟起來卻在妊娠晚期。此時胎兒對氧的需求更為重要,因此孕婦要學(xué)會腹式呼吸,將充足的氧氣輸送給胎兒。
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