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日光浴可降女性乳腺癌風(fēng)險(xiǎn) 助男性遠(yuǎn)離中風(fēng)

2011-06-30 11:17 閱讀:988 來源:科學(xué)網(wǎng) 作者:q****e 責(zé)任編輯:qionghe
[導(dǎo)讀] 研究顯示,日光浴可以顯著降低女性罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),充足的維生素D還能幫助男性遠(yuǎn)離心臟病或中風(fēng)。

    研究發(fā)現(xiàn),平均每天3個(gè)小時(shí)暴露在陽光下能夠使患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)大幅度降低高達(dá)50%之多。這項(xiàng)研究表明經(jīng)常接受陽光的照射能夠促進(jìn)皮膚中合成維生素D,實(shí)驗(yàn)室測(cè)試表明維生素D對(duì)癌細(xì)胞有著極強(qiáng)的預(yù)防作用。

    據(jù)國(guó)**體報(bào)道,加拿大科學(xué)家在一項(xiàng)研究中比較了3101名乳腺癌受害女性和3471名健康女性志愿者的相關(guān)數(shù)據(jù)信息。每一名受訪者都被詢問了她們分別在自己十幾歲、二十至三十歲,四十至五十歲和六十至七十余歲這四個(gè)階段時(shí)期,身處戶外活動(dòng)的時(shí)間情況。
 

                                  充足的維生素D幫助男性遠(yuǎn)離心臟病或中風(fēng)

    研究顯示,那些十幾歲時(shí),每周至少有21小時(shí)暴露與太陽紫外線中的女性,相較那些一天照射太陽不足一小時(shí)的受訪者,患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要降低29%。四十至五十歲照射太陽時(shí)間充足的女性這種風(fēng)險(xiǎn)下降了26%,而超過60歲人的風(fēng)險(xiǎn)竟然下降了50%。

    與此同時(shí)另一份研究發(fā)現(xiàn),充足的維生素D還能幫助男性遠(yuǎn)離心臟病或中風(fēng)。來自美國(guó)的這項(xiàng)研究,針對(duì)約119,000名成年人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期保持600國(guó)際單位維生素D攝入的男性要比那些攝入不足100國(guó)際單位的男性患上心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)降低約16%,不過這種模式似乎并不適用于女性。

    不過有關(guān)專家也同時(shí)警告,這兩種研究都應(yīng)該均衡考慮到長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽光下會(huì)提高患上皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)的因素。


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