凍瘡常常發(fā)生在手、腳、耳等部位，患處紅、腫、痛，嚴(yán)重的可能起水皰，甚至潰爛。

    凍瘡預(yù)防應(yīng)從秋末冬初開(kāi)始，好發(fā)部位要提早保暖，可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱；要增加手腳的活動(dòng)量，加速血液循環(huán)，鞋子穿得不宜過(guò)緊。平時(shí)可用冷水洗臉、洗手、洗腳，以增強(qiáng)這些部位的抗寒能力。

    若已發(fā)生凍瘡，不妨多按摩手腳以促進(jìn)血液循環(huán)，特別是毛細(xì)血管內(nèi)循環(huán)，使血不瘀滯，從而加速痊愈。手部按摩可兩手合掌、反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15～20次（一左一右為一次）。此外，還可以用食物外敷法：生姜15克，辣椒15克，白蘿卜30克，水煎，洗患處；或加蓖麻子仁數(shù)粒，一同搗爛外敷更好。

    若是凍瘡潰爛，可將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等。