據(jù)世界變態(tài)反應(yīng)組織（WAO）統(tǒng)計(jì)，近30年間，過敏性疾病的發(fā)生率至少增加了3倍，目前全球總患病率已達(dá)22%。預(yù)計(jì)在20年后，工業(yè)化國家50%的人口將患上過敏性疾病。過敏，已被世界衛(wèi)生組織（WHO）列為21世紀(jì)重點(diǎn)防止的三大疾病之一。

    中華醫(yī)學(xué)會變態(tài)反應(yīng)學(xué)分會委員王永春教授介紹說，常見的過敏性疾病有過敏性鼻炎、過敏性皮炎、過敏性哮喘等。以哮喘為例，季節(jié)性過敏如不經(jīng)治療，25%——38%將發(fā)展為哮喘，最終成為慢性哮喘、肺氣腫、肺心病。我國過敏性疾病的發(fā)病率超過20％，治療費(fèi)用也占所有疾病系列的前列。

    嬰幼兒過敏發(fā)生率持續(xù)增加。數(shù)據(jù)表明，食物過敏在兒童中的發(fā)病率已達(dá)5%——8%，而特應(yīng)性皮炎（濕疹）在發(fā)達(dá)地區(qū)兒童中的發(fā)病率，從上世紀(jì)60年代的3%上升至90年代的10%。在中國，約1/5的兒童遭受過敏困擾，這一數(shù)字接近發(fā)達(dá)國家兒童過敏的發(fā)病率。過去10年，僅上海14歲以下兒童哮喘發(fā)病率就增加了1.53倍。

    過敏是一種“文明病”，有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)達(dá)地區(qū)和城市的發(fā)病比例高于非發(fā)達(dá)地區(qū)和鄉(xiāng)村。王永春說，除了日益嚴(yán)重的大氣污染，過敏患者增多，可能與下面幾個(gè)原因有關(guān)。

    1.衣食住行全面改變。過去的衣服多為棉線，如今的化纖、尼龍等材質(zhì)多了，可能導(dǎo)致過敏。半成品、方便食品中，防腐、保鮮、著色等化學(xué)制劑都是引起過敏的危險(xiǎn)物質(zhì)。室內(nèi)裝修使用的油漆、涂料、壁紙等含有復(fù)雜過敏性物質(zhì)。現(xiàn)代社會出差、旅行機(jī)會越來越多，“水土不服”也是種過敏反應(yīng)。

    2.過度清潔“慣壞”免疫系統(tǒng)?，F(xiàn)代人注重衛(wèi)生，過度清潔使人們與微生物“隔絕”了，免疫系統(tǒng)得不到“實(shí)戰(zhàn)”的機(jī)會，抗過敏能力就會明顯下降。

    3.飲食習(xí)慣和偏好改變?！睹绹鴩铱茖W(xué)院院報(bào)》刊載了一項(xiàng)研究，對比了意大利與非洲兩個(gè)村子兒童的日常食譜和腸道菌群。結(jié)果顯示，意大利孩子的飲食富含糖和動(dòng)物油脂，熱量高，而非洲兒童以吃素為主，后者腸道細(xì)菌種類多樣，遠(yuǎn)高于前者。

    4.精神壓力過大。美國研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會加劇過敏癥患者的癥狀。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，39%的過敏患者比正常人更容易感受到精神壓力。

    防止過敏，首先要了解自己對哪些東西過敏，平時(shí)就可有的放矢，遠(yuǎn)離過敏原。其次，春夏季遠(yuǎn)離花粉；少吃海鮮等易致過敏的食物；家中常打掃，潮濕地區(qū)的家庭不要鋪地毯，經(jīng)常清理盆栽。使用抽濕機(jī)和空調(diào)將濕度控制在50%以下，能有效減少螨蟲的繁殖。再次，學(xué)會和細(xì)菌和平相處，不要像對待敵人一樣把細(xì)菌消除得干趕緊凈，適度使用消毒劑。最后，親近自然，多外出運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常到郊外、農(nóng)場游玩，讓孩子多接觸小動(dòng)物，強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，還能緩解壓力，有助于降低發(fā)生過敏的幾率。