一不坐“硬”：老人如果長(zhǎng)期坐硬板凳，容易患坐骨結(jié)節(jié)性滑囊炎，屁股一接觸板凳就會(huì)疼痛，且難以治愈。當(dāng)人坐下時(shí)，坐骨結(jié)節(jié)恰好和凳面接觸，坐骨結(jié)節(jié)的頂端長(zhǎng)著滑囊，滑囊能分泌液體，以減少組織間的摩擦。但是，老年人體內(nèi)激素水平逐漸下降，滑囊也發(fā)生了退行性變化，液體分泌減少。長(zhǎng)期坐硬板凳導(dǎo)致的摩擦、負(fù)重、擠壓，會(huì)導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)性滑囊炎的發(fā)生。