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醫(yī)學研究證明:便秘會導致肥胖

2010-11-15 16:51 閱讀:2405 來源:杭州網(wǎng) 作者:l****o 責任編輯:lenkoo
[導讀] 據(jù)醫(yī)學研究證實,便秘會導致肥胖。缺乏纖維的食物會給人體帶來極大的惡果。會常常涌現(xiàn)便秘,然后就會涌現(xiàn)排便艱難。

  據(jù)醫(yī)學研究證實,便秘會導致肥胖。缺乏纖維的食物會給人體帶來極大的惡果。會常常涌現(xiàn)便秘,然后就會涌現(xiàn)排便艱難。因為食物纖維含量缺乏,消化 道就會缺乏**,使腸道蠕動遲緩,排便量天然也就會消減。食物粗纖維原先就具備匆匆進體內(nèi)消除毒素的作用,然而往往很多肥胖者卻不愿吃含纖維多的食物。而 只愛好吃大魚、大肉,甜食類高脂肪高熱量食物,因而,其中有很多人一周之內(nèi)才排便一-二次,甚至有的人一周內(nèi)仍不排便,導致便秘。這樣的糞便毒素在腸腔內(nèi) 被血液重復接收,形成許多疾病隱患,肛腸專家還指出:肥胖、便秘與食物纖維缺乏有直接關系。

  常便秘會招致肥胖嗎?從醫(yī)學的角度來講,便秘不只會使人變胖,還會給人帶來疾病。便秘其實就是人們在攝入食物時,有一些寄放在體內(nèi)的渣滓排不外 出,招致內(nèi)分泌失調。便秘看來似乎不是什么大病,但它對人體的傷害是不能無視的。女性便秘豈但會增添體內(nèi)毒素,新陳代謝雜亂、而且還會影響美容,招致內(nèi)分 泌失調而引起肥胖。當今有很多的女性因便秘而覺得困擾,起因是因為生涯節(jié)拍放慢,任務壓力增大,臨時坐在辦公室,缺乏錘煉,運動量小。其實您能夠做做在辦 公室也能做的減肥瘦身操!食物越來越精致,精白米,精白面粉,精制的各種食品越來越多,而這些經(jīng)過加工后的精制食品的纖維含量極低,也是形成便秘的重要起 因。


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