【下肢靜脈曲張】預防
2014-03-14 11:42
閱讀：1982
來源：愛愛醫(yī)
作者：歐*基
責任編輯：歐國基
[導讀] 1.此病有遺傳傾向，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質(zhì)，有助于防止。2.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。3.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人
預防
1.此病有遺傳傾向，一般在30歲左右發(fā)病，因此在兒童和青少年時期應勤于運動，增強體質(zhì)，有助于防止。
2.肥胖的人應該減肥，肥胖雖不是直接原因，但過重的分量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢，使靜脈擴張加重。
3.長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，最好穿彈力襪套。
4.婦女經(jīng)期和孕期等特殊時期要給腿部特殊的關照，多休息，要經(jīng)常**腿部，幫助血液循環(huán)，避免靜脈曲張。
5.戒煙，因吸煙能使血液黏滯度改變，血液變黏稠，易淤積。口服避孕藥也有類似作用，應盡力少服用。
6.抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使**改變，幫助靜脈血液回流。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫(yī)用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。彈力襪的壓力能改善且預防下肢靜脈曲張。
7.每天堅持一定時間的行走，行走可以發(fā)揮小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的壓力。
更多下肢靜脈曲張相關知識請關注專題：下肢靜脈曲張
版權聲明：
本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來源和作者，不希望被轉載的媒體或個人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進行刪除處理
本站所注明來源為"愛愛醫(yī)"的文章，版權歸作者與本站共同所有，非經(jīng)授權不得轉載。
本站所有轉載文章系出于傳遞更多信息之目的，且明確注明來源和作者，不希望被轉載的媒體或個人可與我們
聯(lián)系zlzs@120.net，我們將立即進行刪除處理
熱點圖文
-
廣泛期小細胞肺癌患者的長生存之路
小細胞肺癌(SCLC)是一種難治、預后極差的肺癌亞型，其特征是快速生長和早...[詳細]
-
復雜膽道結石診治的臨床經(jīng)驗總結
復雜膽道結石作為肝膽外科的重要疾病，因其病情復雜、多樣化特點，對診療技術和...[詳細]
