一項隨機對照試驗的數(shù)據(jù)顯示，一種新型的情緒覺察和表達訓練干預措施，與放松訓練一樣，可以有效改善IBS癥狀，降低精神損害，提高生活質量。這項研究提交在芝加哥2015年AGA的James W.Freston會議上，醫(yī)脈通整理如下：

    放松訓練通常強調壓抑負性情緒。而受到近期關于情緒覺察和表達訓練可能優(yōu)于放松訓練的數(shù)據(jù)鼓舞，研究人員設計了情緒覺察和情緒表達（Emotional Awareness and Expression Training,EAET）的干預方法，并將其與放松訓練和常規(guī)治療進行比較。研究人員入組了106名IBS成年患者（80.2%為女性），這些患者報告了基線癥狀嚴重程度、心理機能、生活質量，并被隨機分組接受干預或常規(guī)治療。EAET和放松訓練包括3次，每周1次時長為50分鐘的1對1治療，治療第4周和12周患者接受再次評估。

    4周時，EAET組與常規(guī)治療組比較，IBS癥狀嚴重程度評分明顯降低（P=0.004），而放松訓練組在評分上與EAET組或常規(guī)治療組無明顯差別。第4周時，與常規(guī)治療組相比，EAET和放松訓練也降低了患者的焦慮（P=0.003和P=0.001）和敵意（P=0.01和P=0.03），而且放松訓練組減輕了抑郁（P=0.002）。在EAET和放松訓練組這些改善一直維持到第12周，但由于常規(guī)治療組也出現(xiàn)改善，使得在第12周時，除生活質量改善外組間無顯著性差異（4周時，組間對比P<0.001;12周時，分別為P=0.004和P=0.02）。

    “一種通過增強情緒察覺和表達來處理未緩解的壓力和沖突的短暫干預方式，在改善IBS癥狀、精神損害和生活質量方面上，與放松訓練一樣有效。這提示情緒處理干預對于IBS人群潛在的價值。未來的研究應明確哪些患者最適于這種情緒干預療法，”研究人員最后評論道。

    參考文獻：Thakur ER,et al. Presented at:James W.Freston Conference;August 29-30,2015;Chicago.