北京疾控中心近日發(fā)布一組數(shù)據(jù)，2月4 日，全市421 家一級(jí)以上醫(yī)院累計(jì)監(jiān)測(cè)門、急診就診人數(shù)112622人，流感樣病例百分比為2.67%。全市144 家二級(jí)以上醫(yī)院累計(jì)監(jiān)測(cè)門、急診就診人數(shù)88588人，流感樣病例百分比為3.19%（2013 年《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》一篇文章稱，美國(guó)的門診流感樣病例就診比例的流行閾值為2.2%）。專家指出，流感爆發(fā)，醫(yī)生在為患者治療時(shí)也應(yīng)做好防護(hù)措施。

　　感冒常見(jiàn)的表現(xiàn)

　　早期有咽干、咽癢或燒灼感 ,在發(fā)病的同時(shí)或數(shù)小時(shí)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ,同時(shí)伴有咽痛 ,有時(shí)因咽管炎使聽(tīng)力減退 ,也可出現(xiàn)流淚、味覺(jué)遲鈍 ,呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力 ,一般不發(fā)熱 ,或僅有低熱 ,輕度畏寒 ,周身酸痛和頭痛。

　　感冒的預(yù)防

　　平時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化,并能抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。攝取適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)飲食,如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物,保證必要的熱量來(lái)源,這些對(duì)增強(qiáng)抵抗力都是非常重要的。

　　其次是感冒的直接預(yù)防,感冒幾乎都是由于飛沫感染,所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。少去公共場(chǎng)所,尤其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人,避免與感冒人交叉感染,晨起開(kāi)窗,使空氣流通,房間可用食醋噴灑,平時(shí)多飲綠茶,對(duì)感冒的預(yù)防都有一定的意義。

　　養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣也是預(yù)防流行性感冒的有效方法。其具體方法是：

　　一、加強(qiáng)鍛煉，注意飲食。要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持足夠的隨眠，不要有過(guò)分的壓力。

　　二、盡量少吃油膩的食物，多喝水，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食品。

　　三、要少去人群密集的場(chǎng)所，尤其不要帶孩子、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的場(chǎng)所盡量戴口罩。外出回家要先洗手，雙手要用力擦洗。洗手要持續(xù)15~20分鐘。

　　四、如果家中有人患流行性感冒，要盡量隔離，避免兒童、老人和慢性病患者同流行性感冒病人接觸，不要同流行性感冒病人分享食物，共同用餐，更不能同流行性感冒病人同用餐飲用具。

　　抑制多種細(xì)菌 防止流感成肺炎

　　流感、感冒雖然是病毒感染，但許多病人很容易在抵抗力下降的情況下合并細(xì)菌感染，引發(fā)肺炎、支氣管炎、扁桃體炎等。連花清瘟膠囊抑制多種細(xì)菌的作用，可切斷流感向肺炎、支氣管炎轉(zhuǎn)變的趨勢(shì)。別值得提出的是，許多人患上流感、感冒都選擇輸抗生素、吃抗生素，造成了抗生素的濫用，流感、感冒都是病毒感染，使用抗生素沒(méi)有效果，只有合并了細(xì)菌感染才能應(yīng)用抗生素。但是，抗生素濫用的結(jié)果卻造成了細(xì)菌耐藥，細(xì)菌生物膜是抗生素難以突破、形成耐藥的主要原因。

　　判斷感冒的性質(zhì)來(lái)治療

　　中醫(yī)認(rèn)為感冒有寒性和熱性之分，感冒癥狀不同，性質(zhì)不同，治療的方法也是不同的。那如何判斷感冒的性質(zhì)呢?首先，如果感冒時(shí)候流的是清鼻涕，那就是寒性感冒，是體內(nèi)受寒而起，如果流的是濃黃涕，那就是熱性感冒。其次，還可以看舌苔，如果舌苔是白的，像雪一樣覆蓋在舌質(zhì)上，那也說(shuō)明是寒性感冒，如果舌苔是黃色的，那就是熱性感冒。另外，如果人體發(fā)燒，手腳依舊冰涼，那也是寒性感冒，如果白天和晚上都發(fā)燒，那很可能是熱性感冒。

　　流感是由流感病毒引起的，病毒侵襲人體后，一般都有38℃以上的高燒、寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力等全身癥狀，同時(shí)伴有咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道癥狀。只有抑制殺滅流感病毒，才能從根本上改善消除病毒引發(fā)的癥狀。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)多家權(quán)威機(jī)構(gòu)對(duì)連花清瘟膠囊進(jìn)行了一系列研究證明具有良好的廣譜抗病毒作用，對(duì)H1N1、H3N2、H5N1、H9N2等多種病毒均有抑制殺滅作用。在預(yù)防甲型H3N2流感病毒的研究中，連花清瘟膠囊對(duì)病毒的活性和增殖表現(xiàn)出明顯的抑制作用，效果優(yōu)于抗病毒藥利巴韋林?？辜仔虷1N1流感病毒的實(shí)驗(yàn)研究顯示，病毒轉(zhuǎn)陰率與達(dá)菲相當(dāng)，退熱和緩解咳嗽、頭痛、肌肉酸痛和乏力等癥狀方面明顯優(yōu)于達(dá)菲。

　　患感冒一定要注意隔離、休息,保護(hù)和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,縮短病程,防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水,保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?發(fā)燒時(shí)不要洗澡,因?yàn)闊崴∧芟捏w力,而感冒時(shí)則需要安靜休息,可在溫暖的房間內(nèi)進(jìn)行擦浴,及時(shí)更換內(nèi)衣。發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥,如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療,鼻塞、流涕可用 1%**滴鼻或口服康泰克膠囊,咳嗽時(shí)可用止咳化痰藥,一般不用抗生素治療。當(dāng)合并有細(xì)菌感染者,可選用適當(dāng)?shù)目股刂委煛Ｈ?青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素?？共《舅幙蛇x用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。

　　感冒存在的誤區(qū)

　　1．亂吃抗生素

　　接近七成的人自己買藥吃本身并沒(méi)有錯(cuò)，但動(dòng)不動(dòng)就吃抗生素，就不對(duì)了。“實(shí)際上，至少有70%的人在毫無(wú)必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類、頭孢類和大環(huán)類為主。”他解釋道，抗菌藥物對(duì)細(xì)菌性感冒有作用，對(duì)病毒性感冒則沒(méi)有什么威力。而絕大多數(shù)感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對(duì)病毒性感冒不僅毫無(wú)作用，還會(huì)導(dǎo)致耐藥。

　　2．硬扛著不看醫(yī)生

　　由于感冒是種自限性疾病，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，如果能夠忍受頭疼、發(fā)燒、流鼻涕等確實(shí)是感冒引起的癥狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會(huì)延誤病情，甚至導(dǎo)致心肌炎、腎炎等。而老年人得了感冒則萬(wàn)萬(wàn)“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項(xiàng)功能減弱，如有癥狀不及時(shí)治療，極易誘發(fā)并發(fā)癥，嚴(yán)重的甚至危及生命。

　　3．隨便亂輸液

　　沒(méi)有數(shù)據(jù)表明，輸液后能讓感冒好得更快。藥物直接進(jìn)入血液所帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)比口服藥大，會(huì)增加藥物不良反應(yīng)的發(fā)生率。但如果感冒者癥狀較重，如高熱不退、頻繁嘔吐、繼發(fā)細(xì)菌感染（如肺炎等），就應(yīng)由?？漆t(yī)生診斷，決定是否需要輸液。

　　專家提醒，感冒后有條件的話最好去醫(yī)院做個(gè)血常規(guī)檢查，以判斷屬于哪種類型的感冒。如果自己給自己開(kāi)藥治的話，出現(xiàn)已下三種情況則應(yīng)立即去醫(yī)院治療：一是癥狀持續(xù)一周以上不見(jiàn)緩解；二是使用對(duì)癥藥后癥狀依然沒(méi)有減輕，比如發(fā)燒時(shí)吃了退燒藥后依然高燒不退；三是臟器出現(xiàn)問(wèn)題，如吐黃痰等。