您所在的位置:首頁(yè) > 消化內(nèi)科醫(yī)學(xué)進(jìn)展 > Nature:行為訓(xùn)練可減少炎癥?
迄今為止,人們一直認(rèn)為自主神經(jīng)系統(tǒng)和先天免疫系統(tǒng)是不受個(gè)人意志影響的。但一項(xiàng)新研究表明,這兩個(gè)系統(tǒng)可以在短期訓(xùn)練中得到鍛煉。
荷蘭名人 Wim Hof 能夠長(zhǎng)時(shí)間浸泡在冰水里,穿著短褲爬乞力馬扎羅山,他的耐寒能力甚至載入了吉尼斯世界紀(jì)錄。日前荷蘭 Radboud 大學(xué)的研究人員招募志愿者接受 Hof 的精神和身體鍛煉,結(jié)果他們發(fā)現(xiàn),這些志愿者對(duì)抗炎癥時(shí)的免疫應(yīng)答得到了調(diào)節(jié)。
這項(xiàng)研究于 5 月 5 日發(fā)表在《PNAS》雜志上,為罹患慢性炎癥(例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和炎癥性腸?。┑娜藗儙?lái)了新的希望。不過(guò)論文第一作者 Matthijs Kox 強(qiáng)調(diào),這項(xiàng)研究得出的只是初步結(jié)論,暫時(shí)還不能改變慢性炎癥的治療。
這項(xiàng)研究很好的展示了神經(jīng)系統(tǒng)與免疫系統(tǒng)之間的相互作用,未參與這項(xiàng)研究的 Salerno 大學(xué)免疫學(xué)家 Guiseppe Matarese 評(píng)價(jià)道。對(duì)于科學(xué)家們來(lái)說(shuō),神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的互作總像是躲在陰影中一般,讓人說(shuō)不清道不明。
接受訓(xùn)練
2010 年, Kox 正在研究神經(jīng)系統(tǒng)影響免疫應(yīng)答的機(jī)制。那時(shí)他聽(tīng)說(shuō), Hof 宣稱自己不僅能夠調(diào)控體溫,還能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。“我們就想,‘那好就讓他來(lái)試一試吧’,” Kox 說(shuō)。“不過(guò)當(dāng)時(shí)我們并不看好檢測(cè)結(jié)果。”
Kox 和文章的資深作者 Peter Pickkers 邀請(qǐng) Hof 到實(shí)驗(yàn)室,檢測(cè)他對(duì)標(biāo)準(zhǔn)炎癥測(cè)試的反應(yīng)。他們將大腸桿菌合成的細(xì)菌毒素注入 Hof 體內(nèi),以此誘導(dǎo)暫時(shí)性的發(fā)熱、頭痛和寒戰(zhàn)。令人驚訝的是, Hof 對(duì)毒素的應(yīng)答比絕大多數(shù)人更為溫和,他的類感冒癥狀要輕微得多,血液中的炎癥蛋白水平也比較低。
隨后,研究人員招募了 24 名志愿者。其中一半志愿者作為不接受訓(xùn)練的對(duì)照,另一半到波蘭去接受 Hof 的訓(xùn)練,包括在寒冷的水里游泳、赤膊躺在雪地上、以及呼吸和冥想訓(xùn)練。
發(fā)生改變
研究人員發(fā)現(xiàn),在接受炎癥測(cè)試時(shí),受訓(xùn)過(guò)的志愿者類感冒癥狀更少,炎癥相關(guān)蛋白的水平較低,而抗炎癥蛋白白介素 10 的水平更高。
Kox 認(rèn)為,在所有的訓(xùn)練中呼吸技巧抑制炎癥應(yīng)答的作用最大。研究顯示,在呼吸練習(xí)開(kāi)始后 30 分鐘,但還未注射毒素時(shí),受過(guò)訓(xùn)練的志愿者體內(nèi)產(chǎn)生了更多的腎上腺素。腎上腺素是一種與壓力和免疫應(yīng)答有關(guān)的重要激素。
Kox 和 Pickkers 現(xiàn)在希望單獨(dú)研究呼吸練習(xí)的作用,并招募更多的志愿者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。不過(guò)作者們強(qiáng)調(diào),這項(xiàng)研究只分析了短期的炎癥,訓(xùn)練對(duì)慢性炎癥的作用還有待于研究。
這些發(fā)現(xiàn)可以幫助人們闡明神經(jīng)系統(tǒng)與免疫應(yīng)答之間的關(guān)聯(lián),F(xiàn)einstein 醫(yī)學(xué)研究所的主席 Kevin Tracey 說(shuō):“如果不理解神經(jīng)調(diào)控,我們就無(wú)法認(rèn)識(shí)免疫的真實(shí)面目。”
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